$500.00El precio original era: $500.00.$300.00El precio actual es: $300.00.
Para personas que sienten demasiado, piensan de más y necesitan soltar. Journaling es una práctica poderosa de regulación emocional.
¿Qué incluye?
🟢 84 páginas guiadas para descarga emocional 🟢 Secciones para identificar detonantes y patrones 🟢 Paginas para identificar tus metas y tu proposito 🟢 Papel ecológico y diseño para ti
Beneficios de escribir para la auto-regulacion emocional:
En un mundo donde todo exige rapidez, control y respuestas perfectas, el journaling es un acto parar, sentir y darte permiso de no tenerlo todo resuelto. Es una práctica diaria donde puedes descargar, ordenar lo que se revuelve dentro, y mirar tus emociones sin miedo.
Este journal está diseñado para personas que sienten demasiado, que cargan pensamientos, que a veces reaccionan antes de entender qué siente y que están cansadas de que todo lo emocional se vea como una debilidad.
Beneficios:
🌬 Bajar la velocidad del pensamiento ansioso
🧩 Identificar qué te detona y cómo responder distinto
🔄 Romper ciclos de sobrecarga emocional y reacción automática
🧘♂️ Reconectar contigo sin presión de estar bien todo el tiempo
💪 Practicar autodefensa emocional: firmeza con calma, no con culpa
